Rendez-vous
collectifs
S'offrir une parenthèse de lâcher-prise, en groupe, en confiance et en sécurité. C'est la bulle que je tente de créer à chaque séance, que ce soit par les sessions de sophrologie collective, par les sophro-balades en nature, par les cercles de femmes.
C'est un rendez-vous avec soi, où accueillir ses émotions et les traverser par la respiration, le rapport à la nature et l'énergie collective.
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Cours collectifs de sophrologie
Un rendez-vous hebdomadaire pour se connecter à soi, lâcher prise et libérer les tensions ou émotions emmagasinées.
RDV les lundis à 18h30 à la Salle des Sapins de St Romain de Lerps
et les mardis à 10h au CEP du Prieuré de Saint Péray
Infos, inscriptions et tarifs par message
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Sophro-balades
Se reconnecter à soi et à la nature à travers une balade dans la forêt. Un outil simple et puissant pour décharger, se recentrer, se réénergiser.
Départ du parking du belvédère, 07130 Saint-Romaine-de-Lerps. Durée 3h.
Infos, tarifs et prochaines dates par message
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Cercles de femmes
Retrouvons-nous vers la pleine lune, entre femmes, pour cheminer individuellement et en groupe à travers différents outils.
Lieux : Saint-Romain-de-Lerps ou Plats. Durée 3h.
Infos, tarifs et prochaines dates par message
