Souffler ensemble

Sophrologie collective Adultes
Je vous donne rendez-vous chaque semaine.
Les lundis de 18h30-20h, à la salle des Sapins de Saint-Romain-de-Lerps (07)
Tarif 2023/2024 : 80€ le trimestre / 220€ l'année
Les mardis de 10h à 11h, au Cep du Prieuré, à Saint-Péray (07)
Tarif : 10€ la séance ou 70€ les 10 séances

Ateliers enfants
Je propose des ateliers de sophro ludique et des ateliers ludico-sensoriels pour enfants de 3 à 11 ans, auprès des centres de loisirs et écoles.
Exemple d'atelier : sophro ludique sur les temps périscolaires à La Tribu de Saint-Romain-de-Lerps.
Durée : de 30 minutes à 3h, selon public

Sophro balades
Aux beaux jours, nous partons en balade dans la forêt de Saint-Romain-de-Lerps pour nous reconnecter à la nature et faire une pause dans notre quotidien.
Offrez-vous une respiration en pleine nature !
Durée : environ 3h
Tarif : 20€

Cercles de femmes
Prenez une pause dans votre quotidien et posons-nous ensemble, en cercle. Ces cercles de femmes ont lieu à la pleine lune, plusieurs fois par an. Il sont suivis d'un apéritif partagé.
Durée : environ 3 heures
Tarif : 20€